Om tro, tvil, mening, livsmestring, kunst, stillhet, fred, livsglede
Dalai Lama: Overcoming negative emotions
En tale som han holdt 18.02.2022
Hvordan bli kvitt negative følelser?
Våre negative følelser er så sterke at vi trenger konstant å bruke krefter på å utfordre dem. På den måten kan vi endre oss.
Destruktive følelser skyldes 2 ting:
Det å ha en selvsentrert holdning og å tro at virkeligheten er slik den ser ut som.
Det motsatte er altruisme og det å forstå at ingenting er slik det ser ut som.
Lykke er ikke avhengig av medikamenter, alkohol eller penger, men av hvordan man tenker.
Dette er kilden til glede, lykke
Alle ønsker lykke, ingen ønsker å lide.
Denne overbevisningen hindrer automatisk at man skader andre.
De er også som meg - de ønsker ikke å lide.
Individets overlevelse er avhengig av samfunnet de lever i. Ett individ uansett hvor sterk vedkommende er, kan ikke overleve alene.
Alle religioner forkynner kjærlighet, tilgivelse, toleranse.
Blant 7 milliarder mennesker, er det 1 milliard som ikke tror. Disse er også våre menneskelige brødre og søstre. De trenger også kjærlighet.
Det er ikke absolutt nødvendig å be til Gud eller til Buddha.
Buddha kan ikke fjerne et menneskes lidelse med sin hånd.
Buddha kan ikke vaske bort negative følelser. Han kan heller ikke gi oss sin egen indre fred.
Det eneste han har gjort, er ut fra sine egne erfaringer vise oss en metode for hvordan finne indre fred.
Sann lykke kommer gjennom å dyrke altruisme, kjærlighet og medfølelse og og ved å eliminere ignorering, selviskhet og grådighet.