Om tro, tvil, mening, livsmestring, kunst, stillhet, fred, livsglede
FORSKNING
Her er litt av den forskningen som er gjort de siste 10 år. Når man søker på nettet, finner man mye mer.
2019 Psychology Today hadde artikkelen skerevt av Robert Enright
Forskning på tilgivelse i over 30 år - hva har skjedd så langt og hvor går vi videre?
Robert Enright er en av disse forskerne som har holdt på lengst - i over 30 år, og er blitt kallt "tilgivelsesforskningen far".
På nettsidene til Forgiveness Institute har de denne oversikten over hans forskning - Forgiveness Research
2017 American Psychological Assosiation
Tilgivelse kan forbedre mental og fysisk helse - Forskning viser hvordan det kan skje.
Artikkelen oppsummerer en del av den tilgivelsesforskningen som har foregått i USA siden 1985 og frem til i dag -
https://www.apa.org/monitor/2017/01/ce-corner
2017 The Neural Systems of Forgiveness: An Evolutionary Psychological Perspective
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5424269/
2015 Bok av Toussaint, L.L., Worthington, E.L., & Williams, D.R
Forgiveness and Health
Ut fra teori, metode og forskning viser denne boken hvilke helsemessige fordeler tilgivelse gir.
Forgiveness and Health: Scientific Evidence and Theories Relating Forgiveness to Better Health
2013 Metaanalyse utført av Nathaniel G. Wade, William T. Hoyt, Julia E. M. Kidwell, Everett L. Worthington, Jr
Efficacy of Psychotherapeutic Interventions to Promote Forgiveness: A Meta-Analysis
Metaanalysen tar for seg studier utført av Enright, Luskin og Worthington og tidligere metaanalyser
Den overordnede konklusjonen var at forskning viser at tilgivelse er en levedyktig og evidensbasert behandling for å takle overtredelser, overgrep og andre ugjerninger. Slik behandling er mer effektiv enn alternative metoder til å fremme tilgivelse, håp for fremtiden og å redusere depresjon og angst. Disse resultatene varer etter endt behandling. Det er likevel behov for mer forskning.
2004 Metaanalyse utført av Thomas W. Baskin og Robert D. Enright
Intervention Studies on Forgiveness: A Meta‐Analysis
Tar for seg 9 publiserte studier som undersøkte effekten av R Enrights metode. Studiene ble delt i 3 kategorier etter behandlingsmetode og opplegg: beslutnigsbasert tilgivelse, prosessbasert tilgivelse i gruppe og prosessbasert tilgivelse for enkeltpersoner.
Når disse ble sammenlignet med kontrollgrupper, mhp tilgivelse og andre emosjonelle helsemessige mål, viste den beslutningsbaserte ingen effekt, prosessbasert i gruppe hadde signifikant effekt, mens prosessbasert for individer hadde størst effekt.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/j.1556-6678.2004.tb00288.x
ERIC Institute of Education Sciences
Her kan man finne studier på barn og unge - søk på forgiveness og det kommer opp mer enn 200 fagfellevurderte studier.
Nettsiden Happyness HUB har også en oversikt som viser mange aktuelle studier og forskningsprosjekter innenfor tilgivelse
https://happynesshub.com/research-forgiveness/
Professor Robert Enright
Intervention studies on forgiveness: A meta-analysis.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/j.1556-6678.2004.tb00288.x/abstract
2008 Toussaint et al.
Why forgiveness may protect against depression: Hopelessness as an explanatory mechanism
https://www.researchgate.net/publication/229971096_Why_forgiveness_may_protect_against_depression_Hopelessness_as_an_explanatory_mechanism
2013 Wade et al.
Efficacy of Psychotherapeutic Interventions to Promote Forgiveness: A Meta-Analysis
https://static1.squarespace.com/static/518a85e9e4b04323d507813b/t/52f40dd2e4b039b51c0c95ea/1391726034483/efficacy-of-psychotherapeutic-interventions-to-promote-forgiveness.pdf
2004 The New Science of Forgiveness
http://greatergood.berkeley.edu/article/item/the_new_science_of_forgiveness
Worthington et al.