Radikal tilgivelse

Collin Tipping

Radikal tilgivelse har 5 steg

1. Fortell historien
   Det at noen må høre, er vitne til og validerer din historie, er første steg i å gi slipp på den. For å tre ut av offerrollen, må du eie den fullstendig. Når du skriver den ned, er du selv den som lytter.

2. Kjenn på følelsene
   Dine følelser representerer din autentiske makt. Du kan ikke hele det du ikke føler.

3. La historein gå i oppløsning
   Gjør et bevisst valg om å trekke tilbake energien i historien og innse at historien først og fremst er en tolkning av hendelser basert på våre begrensede oppfatning av virkeligheten. Siden det er mer i den enn det som møer øyet, er det stort sett en illusjon.

4. Omform historien
   Her erstatter vi historien med en radikal tilgivelse-historie. Den nye historien uttrykker vår vilje til å se at det som skjedde egentlig var det vi ønsket å oppleve for at vår sjel kunne vokse. Derfor var det helt perfekt.

5. Integrasjon
   Det er nødvendig å integrere forandringen på cellenivå dvs fysisk, mentalt, følelsesmessig, spirituelt slik at den blir en del av den vi er.
   Pustarbeid, gåing, fysisk arbeid, jobbe med arbeidsark, etc